Every Melody is timeless

Musik ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Sie begleitet mich überall hin, sei es während der Autofahrt oder draussen in der Natur. Mit ihr kann ich Ereignisse, die mich berührt haben, verarbeiten und finde mit ihr wieder zurück zu meinem Ruhepol. Ich dachte immer, dass alle Menschen bei der Musik das Gleiche empfinden, bis eine Kollegin mich gefragt hat, ob ich allenfalls hochsensibel bin? Also habe ich mich mit der Thematik auseinander gesetzt.

Auf der ganzen Welt gelten etwa 20 Prozent der Menschen als
hochsensibel. Das bedeutet, sie nehmen äusserer Reize viel intensiver
wahr als andere. Wie ein Schwamm saugen sie alles auf, was auf sie einströmt. Das kann einen ziemlich schnell an die Belastungsgrenzen bringen. Denn durch die äusserst intensive und detailreiche Auffassung, kann es zu einer Reizüberflutung kommen. Es ist als ob hochsensiblen Menschen ein «Filter» fehlt, der sie vor zu vielen Einflüssen schützt. Wichtig ist, dass Hochsensibilitär weder eine Störung, noch ein Syndrom, sondern als Veranlagung gilt.

Folgende Merkmale sind bei hochsensiblen Menschen stärker oder weniger stark ausgeprägt:

• Vielschichtige Fantasie und Gedankengänge
• Starke innere Wahrnehmung
• Detailreiche Wahrnehmung der Umwelt
• Hohe Begeisterungsfähigkeit
• Hohe Eigenverantwortung und Wunsch nach Unabhängigkeit
• Gutes Einfühlungsvermögen, große Empathie
• Ausgeprägter Gerechtigkeitssinn
• Detaillierte Selbstreflexion und langer emotionaler Nachklang des Erlebten
• Schwierigkeiten mit starren Strukturen
• Perfektionismus
• Intensives Erleben von Kunst und Musik
• Harmoniebedürfnis
• Starke Beeinflussbarkeit durch die Stimmung anderer Menschen